Ребров: на поле вернусь не скоро

Вратарь московского "Спартака" Артём Ребров рассказал о своей реабилитации после травмы.

"Очень много времени уходит на восстановление. Это только со стороны кажется, что прооперировали и всё. Спокойно сидишь дома и ничем особенно не занимаешься. Это не так. Я каждый день езжу на базу в Тарасовку. Сам за рулём не могу, нога не позволяет, поэтому меня туда отвозит водитель. Где-то часа два провожу на базе. Физиотерапия, массажи, различные упражнения, причём самые простые. Надо максимально сохранить мышцы, чтобы потом было легче восстанавливаться.

В среднем на восстановление уходит от шести до восьми месяцев. Я это уже всё проходил… Хотя, конечно, тут масса индивидуальных примеров. Помню, что схожие проблемы были у Тотти, Якубко в "Сатурне", которые за пять месяцев восстановились. Вадик Евсеев в "Локомотиве" тоже раньше вернулся в строй. А кто-то, наоборот, сидит больше восьми месяцев. Как реабилитация протекает, как организм реагирует, как мышцы себя поведут. Нужно, чтобы связка новая прижилась, а потом уже основная работа – это координация и работа мышц. Важно, чтобы мышцы держали сустав", — сказал футболист.