Ильин: будет очень тяжело снова вкатываться в сезон. С трудом понимаю, как это будет выглядеть
Форвард "Ахмата" Владимир Ильин рассказал о проблемах, которые доставляет ему изоляция из-за коронавируса.
– Набрали вес?
– Уверен, что нет. Даже в отпуске не испытываю с этим проблем. Сейчас выполняю каждый день самые простые упражнения: приседания, отжимания, работа на пресс, спину... Выбор в замкнутом пространстве небольшой. Повторяю по кругу все упражнения, увеличиваю количество подходов. И нет опасения, что через месяц выйду накаченным мужиком, но разучусь играть в футбол...
Понятно, что будет очень тяжело снова вкатываться в сезон. С трудом понимаю, как это будет выглядеть. Особенно, если игры начнутся без раскачки. Но об этом еще рано думать, сейчас главная задача — хотя бы не заплыть жиром.
– Вы любитель сладкого. Как боретесь с соблазнами?
– Это проблема. Стараюсь ничего не покупать и вообще есть меньше сладкого, чем во время сезона. Тут важно не переборщить, хотя вы сами знаете, когда сидишь дома, организм требует сладких эмоций.
– Любимые сладости во время карантина?
– Сырники.
– Люди считают их обычным завтраком и уж точно не сладостью...
– Моя проблема в том, что я их ем на ночь! Затем идет шоколад в любых вариациях, но желательно с орехами. Плюс моя жена отлично готовит блины, — сказал Ильин.
Источник: "Спортс.ру"
14:00 Серия А
Фабрегас: я защищаю итальянский футбол, потому что являюсь его частью и очень в него верю
12:56 РПЛ
ЭСК признала, что судья правильно назначил пенальти в ворота "Спартака" в матче с "Ахматом"
12:41 Примера — Ла-Лига
Симеоне — об Альваресе: клуб принял решение, которое гендиректор очень хорошо объяснил
09:10 ЧМ-2026
Президент Федерации футбола Аргентины ответил на вопрос о будущем Лионеля Месси в сборной
16:36 РПЛ
Шварц: Зайнутдинову нужно дать время на восстановление. Не могу сказать, сколько это займёт
15:57 Серия А
Аморим: клуб уровня "Милана" должен бороться за чемпионство. Мы постараемся это сделать
15:46 Чемпионаты
Заболотный: когда ты начинаешь красно-синим с детства, тебя все равно притягивает туда же
| Россия: Премьер-лига | ||
| Крылья Советов | 0:2 | Балтика |
| Локомотив М | 91 ′ | Акрон |
| ЦСКА | 20:30 | Ростов |
| Россия: ФНЛ — Первая лига | ||
| Енисей | 0:0 | Текстильщик |
| Урал | 3:0 | Уфа |
| Нижний Новгород | 5:1 | Нефтехимик |
| Шинник | 2:2 | Арсенал Т |
| Италия: Кубок | ||
| Виченца | 21:00 | Катания |
| Асколи | 21:30 | Потенца |
| Португалия: Примейра | ||
| Маритиму | 1:0 | Каза Пия |
| Витория Гимарайнш | 20:00 | Арока |
| Эштрела | 22:30 | Спортинг |
| Нидерланды: Эредивизия | ||
| НЕК Неймеген | 0:2 | Телстар |
| Гоу Эхед Иглс | 4 ′ | Виллем II |
| ПСВ Эйндховен | 21:00 | Фортуна |
| АЗ Алкмар | 22:00 | АДО Ден Хааг |
| Бельгия: Лига Жюпиле | ||
| Стандард | 34 ′ | Серкль Брюгге |
| Вестерло | 21:45 | Юнион |
| Сент-Трюйден | 21:45 | Ломмел |
| Венгрия: ОТР Банк Лига | ||
| Вашаш | 5:0 | Залаэгерсег |
| Кишварда | 61 ′ | Уйпешт |
| Австрия: Бундеслига | ||
| Грацер АК | 91 ′ | Аустрия Л |
| Хартберг | 20:30 | Штурм |
| Украина: Премьер-лига | ||
| Черноморец | 0:0 | Колос |
| Левый Берег | 0:0 | Кудровка |
| Буковина | 91 ′ | Оболонь-Бровар |
| Швейцария: Суперлига | ||
| Лозанна | пер. | Янг Бойз |
| Серветт | 21:30 | Грассхоппер |
| Беларусь: Высшая лига | ||
| Белшина | 0:0 | Динамо Мн |
| Торпедо-БелАЗ | 0:1 | Динамо-Брест |
| Витебск | 81 ′ | Неман |
| Чехия: Высшая лига | ||
| Теплице | 91 ′ | Виктория Пльзень |
| Фастав | 91 ′ | Богемианс 1905 |
| Млада-Болеслав | 21:00 | Спарта П |
| Норвегия: Типпелига | ||
| Волеренга | 1:2 | Будё-Глимт |
| Викинг | 1:0 | Сарпсборг 08 |
| Старт | пер. | Фредрикстад |
| США: Кубок Лиг MLS | ||
| Ванкувер Уайткэпс (Канада) | 1:3 | Хуарес (Мексика) |
| Орландо Сити (США) | 01:30 | Леон (Мексика) |
| Интер Майами (США) | 03:00 | Монтеррей (Мексика) |
| Гвадалахара Чивас (Мексика) | 04:00 | Даллас (США) |
| США: MLS Высшая лига | ||
| Нью-Инглэнд Революшн | 23:30 | Хьюстон Динамо |
| Бразилия: Серия А | ||
| Гремио | 22:00 | Сан-Паулу |
| Ремо | 00:30 | Атлетико Минейро |
| Коритиба | 02:30 | Шапекоэнсе |
| Ботафого | 03:00 | Флуминенсе |
| Китай: Суперлига | ||
| Циндао Хайню | 0:1 | Шанхай Шэньхуа |
| Далянь Инбо | 1:0 | Ляонин Тежэнь |
| Чжэцзян | 0:0 | Ухань Фри Таунс |
| Юньнань Юйкунь | 1:0 | Чэнду Жунчэн |
| Хорватия: Первая лига | ||
| Риека | 91 ′ | Динамо З |
| Рудеш | 19 ′ | Осиек |
| Локомотива | 22:00 | Горица |
| Казахстан: Премьер-лига | ||
| Алтай | 2:2 | Кызыл-Жар |
| Жетысу | 0:4 | Ордабасы |
| Кайрат | 0:0 | Женис |
| Каспий | 91 ′ | Улытау |
| Финляндия: Вейккауслиига | ||
| Яро | пер. | ВПС |
| Швеция: Аллсвенскан | ||
| Эргрюте | 3:4 | АИК |
| Мьельбю | 61 ′ | Эльфсборг |
| Грузия: Высшая лига | ||
| Иберия 1999 | 91 ′ | Дила |
| Динамо Бт | 20:00 | Гагра |
| Шотландия: Премьер-лига | ||
| Сент-Миррен | 1:0 | Сент-Джонстон |
| Данди | 2:0 | Абердин |
Информационный партнёр проекта — СТАВКА ТВ: здесь вы найдёте аналитику и обзоры спортивных событий, конкурсы прогнозов, фрибет Беттери, а также рейтинги и статьи о спорте.