Джикия: тренируюсь два раза в день по три с половиной часа
Защитник "Спартака" Георгий Джикия рассказал, как проходит его восстановление после травмы.
"С каждым днём мне всё лучше. Уже без костылей. Такой принцип: с самого начала лечения нужно их отбросить и передвигаться самому, разрабатывать ногу. Тренируюсь два раза в день по три с половиной часа. То есть в общей сложности выходит около семи часов.
Занятия специфические, на них уходит много времени. Интересно, что работаем вместе с Антоном Митрюшкиным. Поддерживаем и узнаём друг друга. Мы ведь до этого с ним только заочно были знакомы. А встретились в Риме, в больнице, — братья по несчастью.
Безусловно, 18 января, когда получил травму, — один из худших дней в моей жизни. Но знаете, у людей случаются вещи и пострашнее. Момент в контрольной игре с "Шанхай СИПГ", когда получил травму, уже вспоминаю спокойно. Что о нём думать и разговаривать? Это всё в прошлом. Уже история… Испытание, которое мне нужно пройти. Когда узнал, что у меня "кресты", понял, что придётся много пропустить, долго восстанавливаться. Сейчас делаю всё, что от меня зависит, чтобы скорее выздороветь.
В клинике в Риме нахожусь больше двух недель. И с каждым днём тоска по футболу всё сильнее. Но работы ещё непочатый край. Верю, что вернусь — и всё будет нормально. Сейчас уже не загоняюсь: "Почему произошла травма?.. Как так получилось?.." Уже всё в прошлом. Мечтаю об одном — скорее быть в команде", — сказал Джикия в интервью сайту "Спартака".
"С каждым днём мне всё лучше. Уже без костылей. Такой принцип: с самого начала лечения нужно их отбросить и передвигаться самому, разрабатывать ногу. Тренируюсь два раза в день по три с половиной часа. То есть в общей сложности выходит около семи часов.
Занятия специфические, на них уходит много времени. Интересно, что работаем вместе с Антоном Митрюшкиным. Поддерживаем и узнаём друг друга. Мы ведь до этого с ним только заочно были знакомы. А встретились в Риме, в больнице, — братья по несчастью.
Безусловно, 18 января, когда получил травму, — один из худших дней в моей жизни. Но знаете, у людей случаются вещи и пострашнее. Момент в контрольной игре с "Шанхай СИПГ", когда получил травму, уже вспоминаю спокойно. Что о нём думать и разговаривать? Это всё в прошлом. Уже история… Испытание, которое мне нужно пройти. Когда узнал, что у меня "кресты", понял, что придётся много пропустить, долго восстанавливаться. Сейчас делаю всё, что от меня зависит, чтобы скорее выздороветь.
В клинике в Риме нахожусь больше двух недель. И с каждым днём тоска по футболу всё сильнее. Но работы ещё непочатый край. Верю, что вернусь — и всё будет нормально. Сейчас уже не загоняюсь: "Почему произошла травма?.. Как так получилось?.." Уже всё в прошлом. Мечтаю об одном — скорее быть в команде", — сказал Джикия в интервью сайту "Спартака".
11:14 РПЛ
Литвинов: если мы выиграем Кубок и оставшиеся матчи в чемпионате, можно будет назвать сезон успешным
10:55 РПЛ
Гендиректор "Пари НН": не могу подтвердить или опровергнуть назначение Илича на пост главного тренера
16:36 РПЛ
Литвинов: плотный график матчей — это интересно. У нас за счёт ротации присутствует свежесть
16:27 Кубок России
Грулёв: было тяжело настраиваться на игру со "Спартаком" после победы над "Зенитом"
Англия: Премьер-лига | ||
Лутон Таун | 22:00 | Эвертон |
Испания: Примера | ||
Хетафе | 22:00 | Атлетик Б |
Италия: Серия А | ||
Торино | 21:45 | Болонья |
Германия: Бундеслига | ||
Хоффенхайм | 21:30 | РБ Лейпциг |
Франция: Лига 1 | ||
Тулуза | 20:00 | Монпелье |
Ланс | 22:00 | Лорьян |
Португалия: Примейра | ||
Морейренсе | 22:15 | Визела |
Нидерланды: Эредивизия | ||
Фортуна | 21:00 | Гоу Эхед Иглс |
Алмере Сити | 21:00 | Херенвен |
Бельгия: Лига Жюпиле | ||
Вестерло | 21:45 | Сент-Трюйден |
Турция: Суперлига | ||
Бешикташ | 20:00 | Ризеспор |
Анкарагюджю | 20:00 | Аланьяспор |
Венгрия: ОТР Банк Лига | ||
Фехервар | 21:00 | МТК |
Саудовская Аравия: Про лига | ||
Аль-Таавун | 18:00 | Аль-Хиляль |
Абха | 21:00 | Аль-Иттихад |
Аль-Иттифак | 21:00 | Аль-Фейха |
Австрия: Бундеслига | ||
Аустрия Л | 20:30 | Аустрия В |
Беларусь: Высшая лига | ||
Минск | 18:00 | Торпедо-БелАЗ |
БАТЭ | 20:00 | Ислочь |
Дания: Суперлига | ||
Орхус | 20:00 | Норшелланн |
Хорватия: Первая лига | ||
Рудеш | 18:00 | Истра 1961 |
Финляндия: Вейккауслиига | ||
ВПС | 18:00 | Лахти |