Джикия: тренер по видео следит за тем, как выполняем упражнения
Капитан "Спартака" Георгий Джикия рассказал, что не набрал, а потерял в весе за время самоизоляции.
— Есть тренировки, которые контролируются специальными датчиками, — например, когда работаем на велотренажере. Все данные поступают тренерам. Бывает, что подключаемся к Zoom, как это сейчас модно, и тренер по видео следит за тем, как выполняем упражнения. Если что — вносит корректировки. А многие вещи делаем самостоятельно — без контроля. Это стандартные упражнения — пресс, спина и так далее. То, что можешь выполнить сам без всяких датчиков и наблюдений.
— Как дела с весом? Не появилось лишнего на самоизоляции?
— Вес держу. Ситуация непонятная, не знаю, когда начнем тренироваться, так что стоит в этом плане за собой следить и быть наготове. С весом у меня всегда были небольшие проблемы, поэтому я очень внимательно за этим слежу. Скажу больше — такого хорошего результата у меня в этом сезоне еще не было! Сейчас вешу меньше, чем в марте. Главное продержаться до возобновления тренировок и не сорваться, — сказал Джикия.
Источник: "Спортс.ру"
16:14 РПЛ
Оливейра: трансферы в футболе дорожают. А у нас всё ещё сложнее — доступ на рынок ограничен
15:35 АПЛ
Руни: на "Этихаде" можно было проиграть этот матч, но я не видел ни одного подката от игроков "МЮ"
15:26 РПЛ
Оливейра: за счёт чего "Зенит" может стать чемпионом? За счёт труда, качеств наших футболистов, желания
12:59 АПЛ
Бруну Фернандеш: "Сити" — хорошая команда с отличными игроками, так что, конечно, им можно отдать должное
11:29 Примера — Ла-Лига
Гайя: "Барселона" нас хорошо изучила, мы не смогли противостоять их сильным сторонам
11:14 РПЛ
Оливейра: не сказать, что мы как-то сильно провалились. Главное — делать выводы и трудиться
10:40 АПЛ
Бруну Фернандеш: того, что мы сделали в игре с, "Манчестер Сити" оказалось мало для достижения результата
Россия: ФНЛ — Первая лига | ||
Уфа | 2:3 | Урал |
Нефтехимик | 1:0 | Енисей |
Черноморец | 4:1 | Чайка |
Родина | 2:0 | Факел |
Испания: Примера | ||
Эспаньол | 3:2 | Мальорка |
Италия: Серия А | ||
Верона | 0:0 | Кремонезе |
Комо | 1:1 | Дженоа |
Турция: Суперлига | ||
Ризеспор | 1:0 | Генчлербирлиги |
Беларусь: Высшая лига | ||
Динамо-Брест | 2:0 | Неман |
Гомель | 1:0 | Витебск |
Дания: Суперлига | ||
Фредерисия | 1:1 | Вайле |
Бразилия: Серия А | ||
Баия | 1:2 | Крузейро |
Кипр: Первый дивизион | ||
Красава Ипсонас | 2:0 | Омония Арадипу |
Арис | 2:0 | Олимпиакос Н |
Швеция: Аллсвенскан | ||
АИК | 2:1 | Броммапойкарна |
Хеккен | 1:2 | Гётеборг |
Израиль: Премьер-лига | ||
Маккаби Х | 5:1 | Ашдод |
Хапоэль Т-А | 3:2 | Бейтар |