Голы: Максим Глушенков (0:1) Максим Глушенков (0:2) Максим Глушенков (0:3)
Васин: ситуация улучшается, врачи, как и я сам, настроены оптимистично
Защитник ЦСКА Виктор Васин рассказал о своем восстановлении после операции на крестообразных связках колена.
"Восстановительные мероприятия в римской клинике занимают по шесть часов в день, — рассказал Васин официальному сайту ПФК ЦСКА. — Утром по три часа провожу в тренажёрном зале, вечером на два часа иду в бассейн, после чего снова на час отправляюсь в тренажёрку. Ко мне приставлены два личных терапевта, плюс к этому ежедневно заходит главный врач. Аппарат, с помощью которого приходилось разрабатывать ногу в первое время, мне уже не нужен — обхожусь без него. Сейчас колено ещё припухшее, раза в полтора больше здорового, но для данного этапа восстановления это нормально. Нога уже разгибается на 120 градусов, что опять-таки соответствует намеченному графику. Работаю в основном на велотренажёре, а также каждый день выполняю различные упражнения с утяжелителями на сгибание и разгибание. Благодаря этому нога практически не потеряла в мышечной массе, хотя, конечно, поначалу было тяжеловато, поскольку присутствовали болезненные ощущения. Но сейчас ситуация улучшается, врачи, как и я сам, настроены оптимистично".
"Восстановительные мероприятия в римской клинике занимают по шесть часов в день, — рассказал Васин официальному сайту ПФК ЦСКА. — Утром по три часа провожу в тренажёрном зале, вечером на два часа иду в бассейн, после чего снова на час отправляюсь в тренажёрку. Ко мне приставлены два личных терапевта, плюс к этому ежедневно заходит главный врач. Аппарат, с помощью которого приходилось разрабатывать ногу в первое время, мне уже не нужен — обхожусь без него. Сейчас колено ещё припухшее, раза в полтора больше здорового, но для данного этапа восстановления это нормально. Нога уже разгибается на 120 градусов, что опять-таки соответствует намеченному графику. Работаю в основном на велотренажёре, а также каждый день выполняю различные упражнения с утяжелителями на сгибание и разгибание. Благодаря этому нога практически не потеряла в мышечной массе, хотя, конечно, поначалу было тяжеловато, поскольку присутствовали болезненные ощущения. Но сейчас ситуация улучшается, врачи, как и я сам, настроены оптимистично".
kolich
15.02.2011 12:43
серег, понравилось, особенно про игорька и томаша
Serezha
15.02.2011 11:35
Не мое. Должно понравится:
В рамке Игорь царь и бог (фото Игоря) Пас на гол? Само- собой! Сейв сложнейший? Не вопрос! Одно слово- супербосс! Грациозен как пантера, Элегантен как плейбой Справа самый чёрный русский Чиди Одиа- он свой! Штрафной.Сергей идёт к мячу Мяч заскулил:Влечу, влечу! В своей штрафной непроходим Столп обороны из дрим-тим! Братан один, братан второй Кто же сегодня забьёт головой? Кто как ртуть снуёт по бровке? Кто косячит и спасет? Это парень такой ловкий, Жора Щенников-оплот! Шемба сегодня рубится зло Бедный соперник-ему повезло! В прыжке каратиста он летит в игрока В ауте мяч... и противник слегка! (нос зацепил, но башка-то цела! ) Кросс в штрафную? Пас в разрез? Это Паша! Он - Зе Бест! Элвер Рахимич- наш боец, Игры в опорной зоне спец! Он как спортсмен и человек В команде классный образец! В евро-весну забивший гол От ироничного Началов Освободился навсегда Алдонин Женя- изначально! В софитах камер репортеров Мастак штрафных и схем герой Японский трудоголик Хонда Ведет команду за собой! Виртуозен как циркач И техничен как трюкач! Это Секу Яботей Он гроза для вратарей! Справа? Слева? Не проблема! В центре- плёвенькое дело! Зоран Тошич, он такой! Бемби - парень забивной! Левый хав-Чилийский перец Марк Гонсалес- он Армеец! Злой и быстрый на расправу, Святому Марку поём славу! Он алмаз неогранённый, Он плеймейкер прирождённый! Дзага футболист- артист Осетинский вундеркинд! Вторую сотню разменяв Неспешно и нетропливо В когорту снайперов попал Армейский форвард- Вагнер Лав! ( Вагнер бей, Вагнер! Лав! Ещё один забей!) На острие слон боевой Он скоростной и забивной! Ивуариец Думбия Гроза любого вратаря! Томаш Нецид столб в атаке Томаш Нецид наш таран! Если выпаден джек-пот, Хоть коряво, но забьёт! Сергей голкипер хоть куда Пердива яркая звезда Пришёл в Армейский коллектив Давай,Сергей - ты наш актив! Постепенно, неспеша Вкрадчиво, неторопливо В состав Армейской обороны Внедряем мы Кирилла!
14:34 Чемпионаты
Источник: Инфантино планировал возглавить FIFA Forward Enterprise с зарплатой $ 30 млн
13:15 Чемпионаты
УЕФА заявил о потере доверия к руководству ФИФА в связи с идеей о продаже прав на ЧМ
12:56 РПЛ
Адиев: тренерская доля такая, что никогда нельзя загадывать. Предложения есть, но пока взял паузу
09:10 Чемпионаты
В "Интер Майами" ответили на вопрос о готовности Лионеля Месси играть в ближайшем матче
| Россия: ФНЛ — Первая лига | ||
| Уфа | 17:00 | КАМАЗ |
| Велес | 19:30 | Ротор |
| Венгрия: ОТР Банк Лига | ||
| Залаэгерсег | 18:30 | Пакш |
| Украина: Премьер-лига | ||
| Буковина | 15:30 | ЛНЗ Черкассы |
| Шахтёр | 18:00 | Кудровка |
| Дания: Суперлига | ||
| Оденсе | 20:00 | Сённерйюск |
| Аргентина: Примера | ||
| Атлетико Сармьенто | 22:45 | Индепендьенте Ривадавия |
| Велес Сарсфилд | 01:00 | Индепендьенте |
| Платенсе | 01:00 | Тальерес |
| Уракан | 03:15 | Атлетико Тукуман |
| Сентраль Кордова | 03:15 | Сан-Лоренсо |
| Финляндия: Вейккауслиига | ||
| СИК | 19:00 | ХИК |
| Швеция: Аллсвенскан | ||
| Хальмстад | 20:00 | Сириус |
| Юргорден | 20:00 | Вестерос |
| Шотландия: Премьер-лига | ||
| Селтик | 21:30 | Данди |
Информационный партнёр проекта — СТАВКА ТВ: здесь вы найдёте аналитику и обзоры спортивных событий, конкурсы прогнозов, фрибет Беттери, а также рейтинги и статьи о спорте.