Смоллинг: веганская диета во многом помогла мне. Я смог безболезненно проводить матч за матчем

Защитник "Манчестер Юнайтед" Крис Смоллинг рассказал, что стал веганом. По словам футболиста, супруга убедила его отказаться от всех видов мяса, рыбы и молочных продуктов и перейти на овощи, орехи и фрукты.

"Моя жена является веганом уже несколько лет и постоянно пыталась убедить меня перейти на эту диету. Она часто готовит дома, так что я в любом случае половину времени питался по веганской диете. Постепенно я начал отказываться от мяса. Одной из причин этому послужила изжога, к тому же у меня тендинит коленного сустава, который имеется у достаточно многих футболистов. Когда я отказался от мяса, тендинит стал проходить. Это было проблемой при разминках, которые со временем превращались в кошмар. В итоге я отказался от мяса. Сейчас все гораздо лучше, я чувствую тендинит меньше.

Теперь я полноценный веган, и старт предсезонки может быть достаточно тяжелым, потому что нагружаешься, но я ничего такого не почувствовал. Веганская диета во многом помогла мне. Я смог безболезненно проводить матч за матчем. Еще в позапрошлом сезоне я постоянно ел стейки и курицу. Их вкус мне до сих пор нравится. Но я не скучаю, потому что сейчас у меня такой большой выбор еды. Переход оказался проще, чем я думал", — сказал Смоллинг.