Домой Написать письмо
 футбол России: премьер-лига  |  первый дивизион  |  зона запад  |  зона центр  |  зона восток  |  зона урал-поволжье  |  зона юг  |  статистика  |  JohnnyBet
 Россия. Премьер-лига:                                                 
Англия Испания Германия Италия Франция Украина Португалия Турция Голландия Бельгия
вторник, 21 ноября
 клубио
1Локомотив М1736
2Зенит1733
3ЦСКА М1729
4Спартак Москва1728
5Краснодар1727
6Уфа1724
7Урал1724
8Арсенал Тула1724
9Ахмат1722
10Рубин1720
11Ростов1719
12Амкар1718
13Тосно1717
14Динамо М1716
15Анжи1716
16СКА-Хабаровск1712

новости футбола

Шведская стенка как снаряд для начинающих футболистов
вторник, 13 июня 2017 года, 12:06
Наш проект "Футбольная страна" — информационный портал, рассказывающий об одной из самых любимых игр в мире — футболе. Ежедневно на нашем сайте освещаются самые интересные факты с мировых футбольных полей, результаты матчей, главные зарубежные турниры.

Как известно, знаменитыми футболистами не рождаются, а становятся, и у многих мальчишек и девчонок возникает вопрос: как же стать футболистом, с чего начать?

Готовиться к спортивной карьере нужно с приобретения такого спортивного снаряда, как деревянная шведская стенка с турником, — это спортивный снаряд из вертикальных стоек с поперечными перекладинами.

Польза шведской стенки
Этот тренажер с самого раннего детства поможет привить ребенку любовь к спорту, укрепить позвоночник и мышцы, сформировать правильную осанку, а также позволит ему вырасти физически сильным и здоровым. Это целый спортивный комплекс, объединяющий в себе множество спортивных снарядов, он очень компактный, удобный и не займет много места в комнате. Для того чтобы добиться определенных успехов на спортивном поприще, начинающему футболисту нужно постоянно тренироваться. Упражнения на стенке тренируют мышцы рук и ног, ловкость и гибкость, укрепляют иммунитет, что облегчит обучение футбольному мастерству.

Какие бывают шведские стенки?
К покупке шведской стенки нужно подойти очень тщательно и определиться в первую очередь с материалом, из которого она изготовлена.

Лучшей является деревянная стенка, которая не выделяет никаких вредных веществ, также дерево позволит развить осязательные качества у ребенка. Минусом деревянной стенки является ее недолгий срок эксплуатации.

Металлическая шведская стенка более прочная, к ней можно приспособить дополнительные снаряды, такие как турник, кольца, канаты, скамейку для пресса. Такие стенки изготавливаются из экологически чистых материалов.

Как установить тренажер?
Прежде чем купить шведскую стенку, стоит определиться с желаемым способом ее крепления.

Тренажер можно прикрепить к стене, но если в доме есть капитальные бетонные стены, можно установить его между потолком и полом. Увы, этот прием не подойдет, когда в доме подвесные или натяжные потолки. Возможен комбинированный способ прикрепления тренажера: и к прочной стене, и к потолку. При креплении в распор необходимо учитывать высоту стенки и потолков в квартире.

Шведская стенка — отличный спортивный комплекс для квартиры. Это универсальный тренажер, на котором могут тренироваться все: и маленькие начинающие спортсмены, и взрослые спортивные знаменитости.

статьи о футболе    |   на главную   |   лента новостей
Важное
"Севилья" сообщила, что у наставника команды Бериццо обнаружен рак // 11:43
Каррера: "Спартаку" не хватило капли опыта в контроле мяча в конце игры // 23:18
"Спартак" упустил победу в матче с "Марибором" // 21:51
"Милан" может быть исключён из еврокубков из-за нарушений ФФП // 10:58
Орлов: 27 ноября в Москве пройдёт российское "класико" // 21:23
Добавить комментарий
Добавлять комментарии к материалам сайта могут только зарегистрированные посетители. Если Вы еще не зарегистрировались, то можете сделать это здесь. Если Вы уже зарегистрированы, воспользуйтесь формой входа справа над главным меню или на форуме.